★★★★★ 4.8 van de 5 (110+ reviews)
Apple Crumble Overnight Oats (week 32)
✓ Gemak, tijdwinst en goed eten
✓ Ambachtelijke smaken, vers bereid
✓ Niet koken, geen afwas, alleen opwarmen
Details
Apple Crumble Overnight Oats is een romig en voedzaam ontbijt waarin zachte havermout, frisse appel en warme kaneel samenkomen. De knapperige topping geeft de smaakbeleving van een klassieke apple crumble, maar dan als voedzaam ontbijt.
Leuk weetje: overnight oats zijn ontstaan als moderne variant op de Zwitserse Bircher muesli, een recept dat al ruim honderd jaar geleden werd bedacht. Door havermout een nacht te laten weken, wordt deze zacht en romig zonder dat je hoeft te koken.
Ingrediënten
Appel, havermout, sojamelk, ahornsiroop, vanille-eiwitpoeder van Upfront, vanille-extract, kaneel, Griekse yoghurt, bruine suiker en boter.
Serveren
Koud: de overnight oats zijn direct uit de koelkast te eten.
Voedingswaarden
| Energie | 442 kcal |
| Eiwitten | 33 g |
| Koolhydraten | 49 g |
| Waarvan suikers | 21 g |
| Vetten | 13 g |
| Waarvan verzadigd vet | 7 g |
Vers bereide maaltijden die tijd besparen zonder in te leveren op kwaliteit
De meeste kant-en-klare maaltijden leveren in op smaak of kwaliteit. Dat kan anders. Bij Blent Flavours bereiden we iedere maaltijd met verse ingrediënten en zonder onnodige toevoegingen. De smaak van huisgemaakt, het gemak van kant-en-klaar. Eerlijk, voedzaam en elke week vers bereid menu.