★★★★★ 4.8 van de 5 (110+ reviews)

Traybake

€12,50

✓ Gemak, tijdwinst en goed eten
✓ Ambachtelijke smaken, vers bereid
✓ Niet koken, geen afwas, alleen opwarmen

Details

Zoete aardappel traybake met kip en courgette is een kleurrijke en voedzame ovenschotel waarbij malse kip, zoete aardappel en courgette samen worden geroosterd met smaakvolle kruiden.

Door alles tegelijk in de oven te bereiden ontstaan heerlijke geroosterde smaken en een maaltijd die zowel gezond als vol van smaak is.

Leuk weetje: traybakes zijn populair geworden in de Britse keuken en zijn geliefd omdat alle ingrediënten samen op één bakplaat garen. Daardoor mengen de sappen en kruiden zich tijdens het roosteren en ontstaat extra veel smaak.

Ingrediënten

Zoete aardappel, kipdij, courgette, rode paprika, ui, knoflook, feta, olijfolie, honing, zout, peper, paprikapoeder en knoflookpoeder.

Allergenen: onze gerechten kunnen sporen bevatten van allergenen die niet op de ingrediëntenlijst staan. Heeft u een allergie? Neem dan voor de zekerheid contact met ons op.

Opwarmen

Magnetron: verwijder de deksel en dek de maaltijd af, bijvoorbeeld met een magnetrondeksel. Verwarm 2–3 minuten op 800 watt. Roer of schud de maaltijd en verwarm indien nodig nog 30–60 seconden.

Pan: verwarm de maaltijd rustig in een pan met een klein scheutje olie of boter tot alles goed warm is.

Oven: doe de maaltijd in een ovenschaal en dek deze af om uitdrogen te voorkomen. Verwarm 15–30 minuten op 150°C.

Tip: laat de maaltijd na het opwarmen één minuut rusten. Zo verdeelt de warmte zich beter en komen de smaken goed tot hun recht.

Voedingswaarden

Energie	701 kcal
Eiwitten	34 g
Koolhydraten	69 g
Waarvan suikers	12 g
Vetten	25 g
Waarvan verzadigd vet	7 g

De voedingswaarden gelden per portie en zijn een indicatie. Door het ambachtelijke bereidingsproces kunnen de waarden licht afwijken.

Vers bereide maaltijden die tijd besparen zonder in te leveren op kwaliteit

De meeste kant-en-klare maaltijden leveren in op smaak of kwaliteit. Dat kan anders. Bij Blent Flavours bereiden we iedere maaltijd met verse ingrediënten en zonder onnodige toevoegingen. De smaak van huisgemaakt, het gemak van kant-en-klaar. Eerlijk, voedzaam en elke week vers bereid menu.