★★★★★ 4.8 van de 5 (110+ reviews)
Marokkaanse Kip Tajine
✓ Gemak, tijdwinst en goed eten
✓ Ambachtelijke smaken, vers bereid
✓ Niet koken, geen afwas, alleen opwarmen
Details
Marokkaanse kiptajine met flatbread is een warm en kruidig gerecht waarbij malse kip, geurige specerijen en zachte groenten perfect samenkomen met flatbread.
Leuk weetje: ras el hanout betekent letterlijk “het beste van de winkel”. Elke kruidenhandelaar of familie heeft vaak zijn eigen samenstelling, waardoor geen enkele tajine precies hetzelfde smaakt.
Ingrediënten
Kippendijen, flatbread (gluten), gele ui, tomaat, aardappel, wortel, doperwten, tomatenpuree, olijfolie, ras el hanout, kurkuma, knoflookpoeder, cayennepeper, zwarte peper, zout en verse peterselie.
Opwarmen
Magnetron: verwijder de deksel en dek af, bijvoorbeeld met een magnetrondeksel. Verwarm 2–3 minuten op 800 W. Roer of schud en verwarm indien nodig nog 30–60 seconden.
Pan: rustig opwarmen in de pan met een klein scheutje olie of boter, tot de gewenste temperatuur.
Oven: verwarm in een ovenschaal 15–30 minuten op 150 °C. Afdekken voorkomt uitdrogen.
Voedingswaarden
| Energie | 690 kcal |
| Eiwitten | 27 g |
| Koolhydraten | 58 g |
| Waarvan suikers | 7 g |
| Vetten | 36 g |
| Waarvan verzadigd vet | 25 g |
Vers bereide maaltijden die tijd besparen zonder in te leveren op kwaliteit
De meeste kant-en-klare maaltijden leveren in op smaak of kwaliteit. Dat kan anders. Bij Blent Flavours bereiden we iedere maaltijd met verse ingrediënten en zonder onnodige toevoegingen. De smaak van huisgemaakt, het gemak van kant-en-klaar. Eerlijk, voedzaam en elke week vers bereid menu.