★★★★★ 4.8 van de 5 (110+ reviews)
Marokkaanse Gehaktballetjes
✓ Gemak, tijdwinst en goed eten
✓ Ambachtelijke smaken, vers bereid
✓ Niet koken, geen afwas, alleen opwarmen
Details
Marokkaanse gehaktballetjes met couscous zijn kruidig, warm en vol diepte. De sappige gehaktballetjes worden bereid met ras el hanout en geserveerd in een rijke tomatensaus, wat zorgt voor een diepe, aromatische smaak. De luchtige couscous neemt de saus perfect op, waardoor elke hap vol zit met comfort en kruidigheid.
Leuk weetje: Ras el hanout betekent letterlijk “het hoofd van de winkel” — oftewel de beste specerijen die een kruidenverkoper te bieden heeft. Elke mix is uniek en kan uit wel 10 tot 30 verschillende kruiden bestaan.
Ingrediënten
Rundergehakt, uien, knoflook, chiliflakes, komijn, paprikapoeder, verse koriander, tomatenblokjes, zout, peper, ras el hanout, couscous, olijfolie, kippenbouillon, verse peterselie.
Opwarmen
Magnetron: verwijder de deksel en dek af, bijvoorbeeld met een magnetrondeksel. Verwarm 2–3 minuten op 800 W. Roer of schud en verwarm indien nodig nog 30–60 seconden.
Pan: rustig opwarmen in de pan met een klein scheutje olie of boter, tot de gewenste temperatuur.
Oven: verwarm in een ovenschaal 15–30 minuten op 150 °C. Afdekken voorkomt uitdrogen.
Voedingswaarden
| Energie | 820 kcal |
| Eiwitten | 35 g |
| Koolhydraten | 72 g |
| Waarvan suikers | 9 g |
| Vetten | 45 g |
| Waarvan verzadigd vet | 11 g |
Vers bereide maaltijden die tijd besparen zonder in te leveren op kwaliteit
De meeste kant-en-klare maaltijden leveren in op smaak of kwaliteit. Dat kan anders. Bij Blent Flavours bereiden we iedere maaltijd met verse ingrediënten en zonder onnodige toevoegingen. De smaak van huisgemaakt, het gemak van kant-en-klaar. Eerlijk, voedzaam en elke week vers bereid menu.