★★★★★ 4.8 van de 5 (110+ reviews)
Kip Roast
✓ Gemak, tijdwinst en goed eten
✓ Ambachtelijke smaken, vers bereid
✓ Niet koken, geen afwas, alleen opwarmen
Details
Sunday Roast is een klassiek Brits gerecht met sappige kip, goudbruin geroosterde krieltjes en smaakvolle groenten. Rode paprika, rode ui, knoflook en aromatische rozemarijn zorgen samen voor een eenvoudige maar rijkgevulde maaltijd uit de oven.
Leuk weetje: de Sunday Roast ontstond in Engeland als traditionele familiemaaltijd op zondag. Oorspronkelijk werd het vlees langzaam geroosterd terwijl gezinnen naar de kerk gingen. Tegenwoordig is het nog steeds een geliefde maaltijd waarbij familie en vrienden samenkomen.
Ingrediënten
Kippendijen met vel, krieltjes, rode paprika, rode ui, knoflook, rozemarijn, paprikapoeder, zonnebloemolie, kippenbouillon, mosterd, ketjap manis, peper en zout.
Opwarmen
Magnetron: verwijder de deksel en dek de maaltijd losjes af met een magnetrondeksel. Verwarm 2 tot 3 minuten op 800 watt. Roer of schud de maaltijd en verwarm indien nodig nog 30 tot 60 seconden.
Pan: verwarm de maaltijd rustig in een pan op middelhoog vuur. Voeg eventueel een klein scheutje olie of water toe en schep regelmatig om.
Oven: doe de maaltijd in een ovenschaal en verwarm gedurende 15 tot 30 minuten op 150 °C. Dek de ovenschaal gedeeltelijk af om uitdrogen te voorkomen.
Voedingswaarden
| Energie | 662 kcal |
| Eiwitten | 43 g |
| Koolhydraten | 55 g |
| Waarvan suikers | 9 g |
| Vetten | 32 g |
| Waarvan verzadigd vet | 12 g |
Vers bereide maaltijden die tijd besparen zonder in te leveren op kwaliteit
De meeste kant-en-klare maaltijden leveren in op smaak of kwaliteit. Dat kan anders. Bij Blent Flavours bereiden we iedere maaltijd met verse ingrediënten en zonder onnodige toevoegingen. De smaak van huisgemaakt, het gemak van kant-en-klaar. Eerlijk, voedzaam en elke week vers bereid menu.